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Taller Mindfulness

18
jul

Taller para practicar Mindfulness.

 COMIENZA SEPTIEMBRE

 

Taller para practicar Mindfulness.

 

 

CULTIVANDO LA RELAJACIÓN Y SERENIDAD.

DESARROLLANDO LA CONCIENCIA CORPORAL A TRAVÉS DEL MINDFULNES 

 

 ¡Hola! Desde Espacio Infinito, queremos saludarte de nuevo!!

Deseamos que hayas disfrutado del verano y que tengas un feliz comienzo de septiembre.

Para ello queremos comenzar la nueva temporada facilitándote alcanzar nuevos propósitos.
Si quieres conococer qué es Mindfulness y comenzar a experimentar la Atención Plena, queremos ofrecerte esta experiencia.

 

En ella podrás conocer y comenzar a experimentar los beneficios que aporta en tu vida, de la mano de Cristina Rocha Gómez, certificada internacionalmente en “Mindfulness y Compasión” y delegada de “Mindfulness Canarias Compasión” en la península.

 

 

Los BENEFICIOS de Mindfullnes pasan por:

 

La reducción del estrés o ansiedad, aumentando el bienestar.

Ayuda a aprender a mirar las dificultades desde otra perspectiva, aumentando de esta forma la resilencia.

reconocer las emociones y no evitarlas y así vivirlas de una forma sana sin juzgarnos y con amabilidad.

Facilita el desarrollo pleno de los sentidos y la concentración que persiguen atenuar el ruido mental  y la influencia exterior, evitar la dispersión,  para poder así sintonizar conectar con nuestro ser interno.

 

 

En esta experiencia que queremos compartir con vosotros, viviremos pinceladas de sus beneficios, y os dareis cuenta de cómo vivimos en piloto automático en lugar de vivir las experiencias directa plenamente.

 

 


 

 

Te facilitamos 2 FECHAS para que puedas escoger la que prefieras:

LUNES 17 o JUEVES 27 SEPTIEMBRE, 19h a 21:30h

 

VALOR: 25 euros

 

FACILITA en Espacio Infinito (Valencia):

Cristina Rocha Gómez, certificada internacionalmente en “Mindfulness y compasión” y delegada de “Mindfulness Canarias Compasión” en la península.

 

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